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Test de Dodow : Dormir vite et bien

Dormir a toujours été un problème pour moi, du moins depuis une bonne dizaine d’années. Insomniaque puis hypersomniaque je suis passé par tous les stades. Pour faire face à ces difficultés j’ai testé beaucoup de produits, naturels à base de mélatonine ou synthétiques type somnifères. Je suis résolument du soir et du matin car je n’aime pas dormir, lors du coucher j’ai simplement hâte d’arriver au petit matin pour m’activer. Il…

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